Unsere Aktivitäten
Adventure
SkiSportreisen
Skifahren ist eine spannende und beliebte Wintersportaktivität, bei der man die Schönheit der Berge genießen und gleichzeitig seine körperliche Fitness verbessern kann.
Eine Skifahrt in der Gruppe ist eine tolle Möglichkeit, um Freunde und Familie zu treffen, gemeinsam Spaß zu haben und die Freude am Skifahren zu teilen.
Es gibt Skisportfreizeiten sowohl für Erwachsene als auch für Familien und Jugendliche. Qualifizierte, strukturierte Kurse für alle Leistungsstufen, bei denen aber natürlich der Spaß am Wintersport nicht zu kurz kommt. In unseren Kursen begleiten euch ausgebildete Ski- und Snowboardlehrer mit DSV Lizenz, damit ihr euer Fahrkönnen weiterentwickeln könnt.
Sport
Skigymnastik
Ski-Gymnastik ist eine Form des Trainings, die darauf abzielt, die körperliche Fitness und die Skitechnik zu verbessern. Durch gezielte Übungen wie beispielsweise Ausfallschritte, Kniebeugen und Sprünge können Skifahrer ihre Beinmuskulatur stärken und die Beweglichkeit verbessern, was zu einer besseren Leistung auf der Piste führt.
Ski-Gymnastik kann das Verletzungsrisiko reduzieren, indem sie die Stabilität und Koordination des Körpers verbessert und somit die Wahrscheinlichkeit von Stürzen verringert.
wo: Turnhalle der Luhterschule Helmstedt
wann: Dienstag 19 – 20 Uhr
start: 10. Oktober 2023
mit: Sabine